Որ կողմի վրա եք քնում․Ինչու է ձախ կողմի վրա քնելը առողջության համար լավ

Դարեր շարունակ Այուրվեդիկ բժշկությունը համոզում էր որ ձախ կողմին քնելը առողջության լավագույն բաղադրատոմսն է:Ժամանակակից գիտական ​​հետազոտությունները հաստատում են հնագույն հնդկական բժշկության վերաբերմուքը:Ինչու է ձախ կողմի վրա քնելը առողջության համար լավ:

Մարմինը սիմետրիկ չէ:Ներքին օրգանները բացառությամբ զույգերի,գտնվում են ողնաշարի մի կողմում:Հետեւաբար քնի կարևորությունը պետք չէ առհամարել,քանի որ մենք ծախսում ենք կյանքի 1/3 ը քնելուն:Այսպիսով, ձախ կողմին քնելու ժամանակ:

1․ Բարելավվում է սրտի ֆունկցիան:Այդ դիրքում դուք բեռից ազատում եք սիրտը,քանի որ արյունը շրջանառվում է վերեւից, աորտան ել տեքվում է աջ:

2․ Ավելի լավ են մաքրվում տոքսինները:Ձախ կողմին քնելը դրական ազդեցություն է ունենում լիմֆատիկ համակարգի վրա: Նրա աշխատանքը բարելավվում է,ինչը օգնում է սննդանյութերի տեղափոխմանը:Միեւնույն ժամանակ,փոքր աղիքներից մարսողության արտադրանքի մնացորդները հեշտությամբ անցնում են խոշոր աղիքներ:Եվ առավոտյան նրանցից ավելի հեշտ է ազատվել.

3․ Բարելավվում մարսողությունը:Եթե ​​դուք խնդիրներ ունեք մարսողության հետ,ապա չպետք է քնեք աջ կողմին քանի որ մարմնի այս դիրքը առաջացնում է ստամոքսի ռեֆլյուքս:

4․ Բարելավվում է փայծախի աշխատանքը:Այն գտնվում է մեր մարմնի ձախ կողմում:Նրա աշխատանքը լիմֆոցիտի ձեւավորումն է եւ արյան զտումը:

5․ Ստամոքսը եւ ենթաստամոքսային գեղձը ձեզ երախտապարտ կլինեն:Նրանք մարմնի ձախ կողմում են:Եթե ​​աջ կողմին եք քնում,ստամոքսը ճնշում է ենթաստամոքսային գեղձը եւ դժվարացնում նրա աշխատելը:

ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ՆՅՈՒԹԸ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
ENTERTAINMENT SITE